Det här åt jag till frukost imorse, 2 ägg för extra mycket proteiner så att jag ska kunna bygga mer muskler (enligt tidningen runnersworld och sofismode finns det studier som visar att man går ner i vikt om man äter 2 ägg till frukost varje morgon). Sen åt jag en halv grapefrukt vilket innehåller alla c-vitaminer man behöver på en dag och enligt runnersworld och sofismode går man även ner i vikt av att äta en halv grapefrukt om dagen. Till det åt jag en tallrik med lätt yoghurt och frysta hallon, yoghurten innehåller även den mycket proteiner och nästan Inge socker! Det hela toppade jag med en kopp hallon te! En super frukost helt enkelt!