Löprunda
Jag har precis kommit hem från en super mysig springtur, dock var jag lite trött i benen och benhinnorna men det beror nog på att jag sprang igår och i förrgår också. Jag får inte lika ont i benhinnorna när jag kör på crosstrainern så där kan jag köra en timmes kondition utan problem, men när jag springer ute klarar jag bara 20 min innan det känns som att benhinnorna ska lossna! Ikväll blir det lite styrketräning eller SH´BAM på SATS! Nej nu ska jag ta det lite lugnt ett tag, BYE!
Kommentarer
Trackback