Idag tänkte jag köra min första träningsfria dag på 2 veckor, men det kliar redan i kroppen efter lite träning! Men jag måste se till att vila iaf idag så att jag inte min kropp bryter ihop, när man tränar varje dag och kör ungefär samma styrka bryts bara musklerna ner mer och mer och genom att man aldrig vilar så hinner dem inte byggas upp igen. Så pause behövs! Just det idag är det allahjärtans dag, tur att man har en gullig mammi som kommer ihåg det iaf, imorse när jag vaknade stod det en present utanför min dörr. Tack älskade mammi! <3 Okej nu ska jag återgå till plugget, Bye!